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樓主: eric40295
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[聊天]想戒菸~但是沒有意志力 [複製鏈接]

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發表於 2023-7-20 08:47 PM|只看該作者
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人是克制不了慾望的
我爸一直喊要戒菸
後來真的戒掉了
因為他被驗出癌症 推進去開了兩次刀
不到黃河心不死 真的是大部分人的寫照
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  中學生(1000/4000)

哇ㄍ來ㄚ

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發表於 2023-7-20 09:08 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真的需要意志力,雖然現在聞到煙味也會想抽,但就是要忍,已經10幾年了
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發表於 2023-7-22 04:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒意志力....那就請周圍的人督處你吧!但是你自己本人是不能有反對意見的,不然到時候周圍的人念你也會影響到自己的心情或這直接放棄你,讓你自己自生自滅...
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發表於 2023-7-22 05:00 PM|只看該作者
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可以先抽超淡的
然後半天抽兩支
慢慢地去戒
不然就要意志力強大直接戒
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發表於 2023-7-22 05:50 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-22 11:24 PM|只看該作者
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其實我也想過要戒菸
但是後來發現真的意志力不夠
工作上垃圾長官太多
真的不抽菸會很難過
又找不到其他可以真的舒壓的方法
所以我決定不戒了
生死有命 富貴在天
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發表於 2023-7-23 12:13 AM|只看該作者
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想戒再說,不然就戒成跟別人借伸手牌的

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發表於 2023-8-4 07:21 PM|只看該作者
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真的只有下定決心靠意志力才能戒成功,就是要說服自己。
至於市面上一些輔助戒菸的產品,個人認為效果有限,
如果自己意志力不夠堅定的話,什麼方法都沒用。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-8-4 07:51 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
慢慢減量吧 每個禮拜設目標
達到了獎勵自己除了抽菸外的獎勵
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發表於 2023-8-4 08:16 PM|只看該作者
沒什麼無痛法 就是自己意志力的問題 別給自己找理由




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發表於 2023-8-4 08:30 PM|只看該作者
下个懸賞令試試??就說如果有人看到我抽蔚菸,請拿走我一百塊

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發表於 2023-8-4 09:09 PM|只看該作者
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吸毒吧,就讓成癮更大的蓋過去就好了

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發表於 2023-8-4 09:34 PM|只看該作者
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下定決心後去戒菸門診試試看
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發表於 2023-8-4 10:49 PM|只看該作者
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意志力很重要 就像我現在想靠運動瘦身 沒動力會撐不下去




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