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[聊天]最近各位都大約幾點睡覺呢  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-12-23 06:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
平常11點半,如果放假就12點多睡.. 以前讀書的時候都1.2點睡咧
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發表於 2017-12-23 06:40 PM|只看該作者
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平常都1~2點才睡  人體經絡的運行,每個時段都有其運行的重點,晚上11點至凌晨3點走到膽經、肝經,此時肝臟血液的運行最是旺盛,而肝臟是人體的生化工廠,睡眠時段因人體的肢體休息,讓血液得以順暢地到達肝臟,獲得好的工作能力,將有助身體健康。
為什麼要讓肝膽獲得很好的運行呢?表示,肝臟是「將軍之官」,在人體中最主要的工作是抵抗病毒和細菌,當人體休息時,讓血液回到肝臟作清潔的工作,才能抵禦外來疾病。
...
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發表於 2017-12-23 06:45 PM|只看該作者
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個人是都11點就睡
建議大大多運動 就會想睡了
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發表於 2017-12-23 06:47 PM|只看該作者
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最近都12點半之前睡了,太晚睡隔天沒精神運動啊
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發表於 2017-12-23 06:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的話基本都是一 二點左右就會想睡覺了,以前可以撐很久現在很難了,不過通常我都是想睡的時候就去睡覺




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發表於 2017-12-23 06:55 PM|只看該作者
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工作環境的關係,都大約1點睡

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發表於 2017-12-23 06:55 PM|只看該作者
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都是一兩點才訓的@@@@@@@@@@@@@@`
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ttpps40806 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-23 06:57 PM|只看該作者
我在軍中都九點就睡了...
但是回來就很晚了
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jason9612 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-23 06:59 PM|只看該作者
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感覺大學生活就是晚上沒辦法睡覺 QQQQQ 我已經熬夜好幾天了
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發表於 2017-12-23 06:59 PM|只看該作者
你如果睡不著可以利用晚上時間出去運動,保證你一覺到天亮。




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cofficess2022 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-23 07:00 PM|只看該作者
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大部份都晚上1.2點才睡吧
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發表於 2017-12-23 07:06 PM|只看該作者
很累的話隨時都想睡...平常想著要10:30或11:00睡,但都會覺得「好像還太早」總是會拖到12點睡呢
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raindrop0114 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-23 07:10 PM|只看該作者
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andy415263 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-23 07:17 PM|只看該作者
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我的話可以很早睡,也可以很晚睡,起床的時間卻很固定在6~7點這個時間點起來,所以很無所謂xd。
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發表於 2017-12-23 07:25 PM|只看該作者
最近天氣冷 早早就躲在被窩裡
所以常常會不知不覺的睡著
只是早上一樣起不來就是了




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